Pfiffikus 09

VORWORT Winter-Fitness Wenn man im Dunkeln zur Arbeit geht und im Dunkeln nach Hause kommt, die Bäume alle Blätter verloren haben, die Temperaturen frostig werden und morgens der Eiskratzer zum Einsatz kommt… dann ist der Winter da! Oftmals verdirbt einem der graue, nebeli- ge Moselwinter etwas die Laune und bringt nicht selten Erkältungskrankheiten mit sich. Als Gegenmaßnahme treiben viele in unserem Praxisteam insbesondere im Herbst und Winter Sport. Bisher tat das jeder für sich alleine, meist im Fitnessstudio direkt unter unseren Praxisräumen. Seit ein paar Mona- ten schwitzt das Praxisteam bei einem gemeinsamen Gute-Laune-Fitnes- sprogramm. Die Inhalte gehen von Zumba am Anfang bis hin zu harten Freeletics-Einheiten, die wir mehrmals pro Woche direkt nach der Arbeit zusammen in Angriff nehmen. In dieser Ausgabe stellen wir Ihnen ein paar Zumba-Grundschritte und Basis-Freeletics-Übungen für Ihre „Winterge- sundheit“ vor, die Sie hoffentlich dazu anregen, sich darüber genauer zu informieren. Wie in jedem „Pfiffikus“ behandeln wir ein kieferorthopädisches Thema. Bei unserem Leitartikel geht es um den kieferorthopädischen Lückenschluss bei nicht angelegten oberen seitlichen Schneidezähnen. Viele Eltern sind bei dieser Diagnosestellung in großer Sorge. An Patientenbeispielen zeigen wir Ihnen kieferorthopädisch interdisziplinäre Möglichkeiten zur Lösung. Somit neigt sich das Jahr dem Ende zu! Zeit, Ihnen für das kommende Jahr alles Gute zu wünschen! Ihr Praxisteam Hannah und Björn Ludwig versuchen, neben dem Praxis-Gruppen-Fitnes- sprogramm auch hier und da mal einen herbst-winterlichen Sonnenstrahl einzufangen 3pfiffikus

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